ダイエットに最適！さっぱりスムージー♡
mutsumi♥︎
作り方
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バナナ→3等分
もも→半個を2等分
いちじく→皮をむきそのまま
小松菜→よく洗い手でちぎる
水も入れてミキサーにかける
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コツ・ポイント
小松菜の他に、モロヘイヤ・大葉・セロリを入れても美味しいです！ポイントはあまりミキサーにかけないこと。噛むようにして飲みましょう♡朝ごはんは3年程グリーンスムージー♫おかげで、−20キロのダイエットに成功しました！野菜不足にももってこい✨
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めたのがキッカケで♡
mutsumi♥︎
