かぼちゃヘルシータルトの画像

Description

タルト台→バター無し。あつかいやすく、作りやすい。フィリング→かぼちゃたっぷり。かぼちゃ嫌いな息子もペロリ(✻´ν`✻)

材料 (18cmタルト型)

タルト台
80g
大1
砂糖
大2〜3
ひとつまみ
サラダ油
大3
(豆乳)
大1〜2
フィリング
かぼちゃ皮付き
500g
砂糖
大1.5〜2
シナモンパウダー
適量

作り方

  1. 1

    タルト台
    レシピID3345330参照。
    薄力粉、アーモンドプードル、砂糖、塩を合わせて振るう。

  2. 2

    サラダ油を加え、まとめる。
    まとまらないようなら、豆乳を少しづつ加える。

  3. 3

    生地をタルト型に伸ばし、フォークで穴を開けておく。

  4. 4

    フィリングづくり
    かぼちゃは15分歩道蒸す。皮をとり、熱いうちにフードプロセッサーでつぶすか、フォークでつぶす。

  5. 5

    砂糖、寒天パウダー、シナモンパウダーを加えて混ぜる。

  6. 6

    生地の上に敷き詰め、170℃30分焼く。

コツ・ポイント

特にないです。今回はかぼちゃ嫌いさんの為にペースト状にしましたが、ゴロゴロ感あるのも美味しいかと思います(^^)

このレシピの生い立ち

丸ごともらったかぼちゃ。おかず以外にスイーツにしたら、息子も食べるかな?と思い、作ってみました。
レシピID : 3368600 公開日 : 15/08/28 更新日 : 15/08/28

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