✩つなポテトの焼きおにぎりサンドイッチ✩

暖かいご飯にお醤油を加えて、色づくまで混ぜます。足りなければ、足して調整して下さい。

醤油ご飯を丸く6つに分け、少し分厚い、２センチ程の円形にしてください。多少分厚くなったり、薄くなったりしても大丈夫です。

整ったら、アルミホイルを敷き、ご飯を崩れない様に丁寧に並べます。オーブン・トースターで片面ずつ、五分焼きます。

冷めたら皮を剥いて、ボウルに入れ、スプーンやマッシュ器で潰し、マッシュポテトにします。

マッシュポテトに、よく油を切り、ほぐしたツナ缶を加え、混ぜます。ここで、ツナが全体に行き渡るようにしてください。

いよいよラスト！焼きおにぎり一枚の上に、サッと水洗いしたレタス、つなポテト、という順に重ねていき、もう一枚ご飯を乗せます