とろ~りシラスinアボカドココットの画像

Description

簡単アボカド器に、詰めて焼くだけでコクのある1品になります〰♪お子様~お年寄りまでお試しください。

材料 (1人分)

半個
キャベツの千切り
少々
お好きなだけ
○マヨネーズ
大さじ1
○醤油
小さじ1
○わさび(お子様ぬく)
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドを縦半分に切る。
    包丁ぐるりと1周入れ手でまわして取ります。

  2. 2

    写真

    片方に種が残るので、包丁を入れそのまま手前に引き、種を摂ります。

  3. 3

    写真

    種が入って穴にキャベツ、シラス、○調味料を入れます。

  4. 4

    ③の上にチーズと海苔をのせて、オープントースターで10分位焼きます。

コツ・ポイント

アボカド半分保存するときは、レモン他オレンジなど、振りかけて、ラップに包むと黒ずみ防ぎます。

このレシピの生い立ち

大きなアボカドモニター当選したので。。。
アボカド焼いても、サラダでも美味しいですね。
レシピID : 3383966 公開日 : 15/09/04 更新日 : 15/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
mikko6
写真下です!私弁当なのでカップで♡大好きな組合せなのでお昼楽しみ

可愛いお弁当楽しみね^^♩玉子参考に♡レシピ見つけて頂き感謝

写真
ふたごゆき
海苔忘れ謝…マヨわさび醤油が美味しい♬しらすとチーズの塩気も美味

気に入って頂き嬉し~い(^^♪お洒落レポ有難う♡

初れぽ
写真
龍青空ママ
マヨ醤油はキャベツに和えてのせてみたよ♫簡単で美味しいね!

マヨ醤油和えた方がバランス良いね♬洗い物なしに(笑)w感謝