鯖のそぼろ丼の画像

Description

本来はそぼろ(でんぷ)は魚を茹でてから湯煎でほぐして作りますが、鯖缶とは思えない美味しさです♪

材料 (4人分)

ご飯茶碗4杯
鯖缶詰め
1缶
●三温糖
大さじ1弱
●醤油
大さじ1弱
飾り用山椒の葉
4枚

作り方

  1. 1

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    水気を切った鯖缶詰を、小鍋に移して、弱火にかけます。

  2. 2

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    4本の箸でかき混ぜながら、10分弱から炒りします。

  3. 3

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    ポロポロになって水気がなくなったら、●三温糖と●醤油を加えます。(調味料の量はお好みで加減してください)

  4. 4

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    更にかき混ぜながらから炒りして、全体に味が回ったら火を止めます。

  5. 5

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    茶碗に酢飯を盛り付け、紅しょうが、山椒を添えます。

コツ・ポイント

弱火で焦がさないように気をつけてください。ちらし寿司や、いなり寿司の具にしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

鯖缶があったので作ってみました♪温かいご飯にそのままかけただけでも美味しいです。
レシピID : 3395130 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Morinoaya
参考にさせていただきました!美味しいです!残りは恵方巻の具にします!