チアシード入り黒ゴマバナナ豆乳スムージー
Description
元気が出る一杯!!黒ゴマきな粉豆乳バナナ。チアシードも入れたら腹持ち良い良い♪
材料
(1人分)
作り方
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1
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全てを入れてミキサーに。今回は乾燥いちぢく1個+しました( ´ ▽ ` )
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2
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使った材料~
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コツ・ポイント
ポイントは冷凍バナナ。このおかげでドロっとしたスムージーになります♪砂糖は一切入れないので、シュガースポットがいっぱいできた完熟したバナナを凍らせて下さいね♪一口サイズに切ったバナナを冷凍しておくとミキサーにかける際
、時短になります♪
、時短になります♪
このレシピの生い立ち
何年も前から飲んでる子供達も大好きな黒ゴマきな粉豆乳バナナスムージー。名前長っっつwチアシードがあったので入れて作りました(♥Ü♥)