グリーンスムージー
ぐりーんみみ
作り方
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1
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材料をよく洗い細かく切る
グリーンの根元は捨てる
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2
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りんごは皮ごと
グレープフルーツは苦味が苦手なら薄皮を剥いて
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3
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材料をミキサーにいれて攪拌する
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4
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完成！
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コツ・ポイント
果物は冷凍すると甘みが増すのであらかじめ細かく切った材料を冷凍しておいて朝ミキサーにいれ水を加えて作るのも楽でいいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット効果のあるグレープフルーツをおいしく手軽に摂取できたらと思い考えました。
