ミートボール風ハンバーグの画像

Description

みんな大好き甘酢だれ。煮込みソースに応用しました。煮込むので、ハンバーグは表面が焼けたらOKです!

材料 (4人分)

☆ハンバーグだね
鶏モモ挽き肉
200g
パン粉
1/2カップ分
大さじ5
1個
ナツメグ
好みで少々
塩胡椒
少々
玉ねぎすりおろし
1個分
人参すりおろし
1/2本分
☆煮込みソース
ケチャップ
大さじ4
酢(いろいろ使えま酢がオススメ)
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
小さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ5
ひとつまみ
他好みでうずらの卵、きのこ、ピーマンなどなど

作り方

  1. 1

    ハンバーグだねを作ります
    。牛豚合挽き肉に鶏モモ挽き肉を混ぜて捏ねる。塩胡椒、ナツメグを加えて、さらに粘りが出るまで。

  2. 2

    1に玉ねぎと人参のすりおろし、パン粉、牛乳、卵を溶いたものを入れてさらに捏ねる。

  3. 3

    ハンバーグを食べやすい大きさに成形する。表面に軽く片栗粉をはたくと肉汁が逃げない&たれがからむよ!

  4. 4

    油を熱したフライパンでハンバーグを焼く。片面焼ける間に煮込みソースづくり。

  5. 5

    器にケチャップ、水、みりん、酢、醤油、砂糖、塩ひとつまみを入れてよく混ぜておく。

  6. 6

    ハンバーグの片面が焼けたら裏返してもう片面を焼く。両面が焼けたら、煮込みソースを入れ、蓋をして弱火で煮込む。

  7. 7

    煮込みソースを入れる時にうずらの卵やきのこなどなど入れてくださいね。

コツ・ポイント

煮込みソースは目分量で大丈夫です。そんなしっかり計らなくても大丈夫なズボラ飯です(笑)

このレシピの生い立ち

小さな子どもも好む甘酢だれ。ハンバーグを小さめに作って、うずらの卵とピックに刺せばお弁当にも!
レシピID : 3397019 公開日 : 15/09/10 更新日 : 15/09/10

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