ヘルシー・グリーンスムージー

野菜類は1～2センチ程度に切る。リンゴは芯をとって皮付きのまま切る。

①をミキサーに入れ、レモン汁、水を加える。お好みではちみつを加える。

野菜と果物のかたまりがなくなるまでミキシングし。水の量を調節してお好みの濃さにする。