油揚げのささみ海苔巻き♡お弁当にも

油揚げのささみ海苔巻き♡お弁当にも
残ったもので創作料理✨
箸が止まらない…
今度はいっぱい作りたい一品。

材料 (1皿)

油揚げ
2枚
ささみ
1本
海苔おにぎり用
1枚
味噌
少し

1

写真

油揚げを開き味噌を塗り、粗みじんにしたささみを、のせます。
その上に海苔を乗せ、きつめにくるくる巻いていきます。

2

写真

巻いたら600Wのトースターで5分焼き、ささみに火が通ったら、切って盛り付けて完成(ˊᵕˋ⑅)

コツ・ポイント

ささみは油揚げの上に乗せたら、指で押しながら広げてー!

このレシピの生い立ち

他の料理で残ったもので作ってみました!
レシピID : 3400802 公開日 : 15/09/12 更新日 : 15/09/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

18/06/13

写真

ササミを増やしたのでフライパンで!お弁当にIN♪お昼が楽しみぃ★

ねみねみ

フライパンでいいですね!お肉たっぷりだとうちの子も喜びそう!

18/06/11

写真

ささみの代わりに鶏ひき肉で!簡単で見た目お洒落♪次はチーズ入りで

chako_m

チーズ入り美味しそう♡ 色々アレンジ広がります✨ありがとう

18/06/10

写真

味噌の代わりに梅とチーズを入れてみました。簡単でいいですね^^

りん0930

梅とチーズ美味しそう✨大葉入れたら彩りも良くなりそう!!

18/06/07

写真

魚焼きグリルで焼いてみました。カリカリしてて、おつまみにGood

ちはるあきうめち

ヘルシー美味しい最高ですよねつくれぽありがとうございます!