☆シチューのルーで☆アボカド豆腐グラタン

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Description

ヘルシーなグラタン!

材料 (1人分)

1/4個
1/3丁
1/4本
シチュールー
1かけ
塩胡椒
適当
パン粉
少々

作り方

  1. 1

    具材を好きな大きさにきる。豆腐は水切りしてます。

  2. 2

    200ccのお湯でにんじんが柔らかくなるまで煮たら、ルーを溶かし、塩胡椒。
    いい感じのとろみにする。

  3. 3

    アボカド、豆腐にとろけるチーズをのせて2をかけ、パン粉少々。
    トースターで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アボカドが余ってたので。
レシピID : 3402968 公開日 : 15/09/13 更新日 : 15/09/13

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