野菜海苔巻き♡の画像

Description

簡単&ヘルシーな海苔巻き♡

材料 (1人分)

1枚
葉物(レタスやルッコラなど)
適量
ごま塩
適量
練りごま
適量
マヨネーズ
適量(ヘルシー派はなしでも)
醤油
適量(マヨネーズあればなしでも)

作り方

  1. 1

    写真

    巻きすの上に海苔を置き、その上にベビーリーフを乗せる。

  2. 2

    写真

    1の上に、太めに櫛形切りにしたアボカドと、戻した切り干し大根を乗せる。

  3. 3

    写真

    2にごま塩、マヨネーズ、多めの練りごまをかける。

  4. 4

    写真

    海苔で巻いて、完成!

  5. 5

    醤油を着けて食べる♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビで紹介されてたレシピを、家にある材料で適当に替えて作ったら美味でしたー♪
レシピID : 3406423 公開日 : 15/09/15 更新日 : 15/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート