レンジでチン♪アボカドと豆腐のサッと煮

レンジでチン♪アボカドと豆腐のサッと煮の画像

Description

和風?洋風?少し変わったアボカドの食べ方してみたいときに♪

材料

1/2丁(150g)
白だし
大匙1
大匙1
粗引き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アボカド、豆腐は1.5cmくらいの角切りにし、耐熱容器にアボカド、豆腐と順番にのせる

  2. 2

    白だしと水を合わせ①にまわしかけたらふんわりラップをして600wレンジで2~3分くらい

  3. 3

    写真

    ブラックペッパーをかけて頂きます

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アボカドと豆腐が冷蔵庫に余ってたので簡単にヘルシーに食べれる1品を作ってみました
レシピID : 3407518 公開日 : 15/09/26 更新日 : 15/09/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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みーちょん☆
簡単でとても美味しく出来ました(^-^) もう一品に最適です。

面倒な時はレンジでチンですね(笑)レポ感謝です