ピタパンのクリーミィビーンズサンド

ピタパンのクリーミィビーンズサンドの画像

Description

お豆たっぷりでヘルシー。クリーミィなコーンが優しいお味です。おなかもいっぱいになります。

材料 (ピタパン6〜8枚分)

作り方

  1. 1

    フライパンを温める。

  2. 2

    ひよこ豆、ミックスビーンズについては、水が入っているタイプのものは水を切っておく。

  3. 3

    ソーセージを一口サイズに切る。
    今回は中にチーズが入っているチキンソーセージを使いましたが、どんなソーセージでもOK。

  4. 4

    ソーセージをフライパンで炒める。

  5. 5

    ソーセージに火が通って来たら、フライパンにコーン、ひよこ豆、ミックスビーンズを入れる。

  6. 6

    全体に火が通ったら具材は完成。

  7. 7

    写真

    ピタパンをオーブントースターで温める。うちのだとだいたい2分くらいですが、おうちのものに合わせてご調節してください。

  8. 8

    写真

    ピタパンの真ん中に切り込みを入れる。熱いので気をつけてください。最後まで切らないでおくと、食べるとき下から溢れません。

  9. 9

    写真

    切り込みを入れたピタパンの内側にマヨネーズを塗る。
    今回はこのマヨネーズを使いました。

  10. 10

    ピタパンの中に具材を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

ピタパンを温めたあとカットする際に、火傷に気をつけることでしょうか。
マヨネーズをソースに変えたり、アレンジの幅は広いのでお好きな味を見つけてください。
ひよこ豆が好きなので1缶使いましたが、こちらもご自由にお好きなものを選んでくださいね。

このレシピの生い立ち

シェフの相方がチャチャッと作ったランチが美味しかったので、覚えておこうと思って書きました。
レシピID : 3415673 公開日 : 15/09/20 更新日 : 15/12/08

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