鶏肉ときのこの香り包み焼きの画像

Description

開けた瞬間にきのこの香りがふんわり~秋を感じる包み焼き。包み焼きにすることで鶏肉もジューシーに仕上がります★

材料 (1人分)

1/3枚(100g)
塩こしょう
少々
オリーブ油
小さじ1/2(2g)
2枚(20g)
1/2パック(50g)
★酒
小さじ1(5g)
★ウスターソース
小さじ1(6g)
★トマトケチャップ
小さじ1(5g)
少々(0.1g)

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブ油をひき、塩こしょうを振った鶏もも肉をサッと焼く。

  2. 2

    アルミホイルに①を乗せて、★の材料を混ぜ合わせたタレ、ほぐした舞茸、スライスした椎茸を乗せて包む。

  3. 3

    トースターで約20分焼いたら、パセリを振って、出来上がり。

コツ・ポイント

特にコツもなく簡単に出来上がります。

このレシピの生い立ち

きのこの香りたっぷりの一品を作りたかったので。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
レシピID : 3417764 公開日 : 15/09/22 更新日 : 15/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
⁂わか
パセリ忘れちゃいましたT_Tきのこを美味しく食べれて嬉しいです♩

きのこが美味しくできますよね。ありがとうございます♡