にら消費メニュー☆にら焼き！

にらは３ｃｍくらいに切り、カニかまは適当に刻む。ボウルに入れて、卵、粉類、だしの素、塩を入れてよく混ぜる。

フライパンにごま油（分量外）を熱して、１を広げ、中火で焼く。焦げ目がついたら裏返して焼く。

たれの材料を混ぜて、一緒に盛り付ける。