ズッキーニのフライの画像

Description

ズッキーニがトロトロになって、とても美味しいです☆

材料 (2人分)

3〜4枚
適量
1個
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを2㎝幅程度の輪切りに切り、真ん中に切れ目を入れる。

  2. 2

    ズッキーニの切れ目に、ズッキーニの大きさに合わせて切ったチーズを挟む。

  3. 3

    チーズを挟んだズッキーニを、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを0.5〜1センチ位入れて熱し、ズッキーニを揚げ焼きする。

  5. 5

    表面がきつね色になったら、キッチンペーパーに乗せて油をとって完成。
    ソースやケチャップ、トマトソース等で食べて下さい。

コツ・ポイント

チーズが溶け出すと大変なことになるので、心配な場合は串等で固定して下さい。

このレシピの生い立ち

母がズッキーニをフライにすると美味しいと教えてくれたので、チーズを挟むとより美味しいかもと思い作りました。チーズを多めに挟んで、爪楊枝等で固定してちゃんと揚げるとより良いと思うのですが、面倒なので手抜きで作りました。
レシピID : 3420929 公開日 : 15/09/23 更新日 : 15/09/23

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美味しく頂きました♪ごちそうさま(*≧∀≦*)

つくれぽありがとうございます!