しらすとチーズのスクランブルの画像

Description

塩分はしらすと溶けるチーズとバターのみ
簡単で美味しくカルシウムが取れるスクランブル。

材料

2個
大さじ2くらい
バター
10g
かるくひとつかみ
白ワインor酒
少々

作り方

  1. 1

    バターとシラスをフライパンに入れてから火をつけ、シラスに軽く火を通す。お好みでワインか酒少々。

  2. 2

    ここに溶いたタマゴに溶けるチーズを入れたものを流し込み中火で大きく混ぜながら火を通す。

  3. 3

    好みのやわらかさで完成。

  4. 4

    写真

    ふたごママちゃんさんがおうどんにトッピングしてくださいました~♪美味しそう!

コツ・ポイント

バターを溶かしながらしらすに火を通して
少しカリッとさせる。

このレシピの生い立ち

しらすのスクランブルエッグにはハマりチーズ入りにしてみました。
レシピID : 3421890 公開日 : 15/09/24 更新日 : 20/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ちむたこりん
少ない材料でできました!
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LimeLunch
巻き巻きで息子お弁当に!カルシウムたっぷり美味しく出来ました(^^)ご馳走様です♬
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horseland
おはようございます!朝食に美味しく頂きました♬玉子としらすでカルシウムやタンパク質も摂取嬉し♡本日献立UPしました★