簡単！あまーい♪低カロリーチョコプリン
Description
チョコが食べたくて仕方がないチョコジャンキーのダイエッター向け、低カロリーなのにあまくてとろけるチョコレートプリンです。
おいしくて超簡単レシピです♪
おいしくて超簡単レシピです♪
ヒロヒロリン
材料
無脂肪乳（なければ牛乳でも）
２５０ｍｌ
L1個
おおさじ１
ダイエット甘味料（お砂糖でも）
適宜
適宜
くるみ、アーモンドなどお好みのナッツ（飾り用）
適宜
作り方
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1
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ボウルにたまご、ダイエット甘味料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。
甘さはお好みで。今回はこのイコールというダイエット甘味料を4袋使いました。ココアが無糖なので甘いほうがおいしいです。
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2
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ノンファットミルク（無脂肪乳。なければ普通の牛乳でも）にココアパウダーを入れ、電子レンジで1分30秒温め、スプーンなどでココアを溶かす。
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3
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１のボウルに２を入れ、泡立て器でよくまぜる。
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4
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３のチョコカスタード液を茶漉しで濾して、型に流し込む。半分くらいぬるま湯を張った天板に並べ、170度にあたためたオーブンで30分焼き、冷ましてから冷蔵庫で冷やします。
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5
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冷やしたらナッツ、ピーラーで削ったチョコで飾ってできあがり♪
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コツ・ポイント
★ココアがダマにならないようによーく溶かしてくださいね
★飾りのチョコは野菜の皮を剥くピーラーで削りました
★飾りのナッツはおつまみ用のミックスナッツをテキトーにのっけました
★こればっかりは甘いほうがおいしいですよ♪
★牛乳を半量にして生クリームに置き換えるとさらに濃厚でとろりとしたプリンになります。
★飾りのチョコは野菜の皮を剥くピーラーで削りました
★飾りのナッツはおつまみ用のミックスナッツをテキトーにのっけました
★こればっかりは甘いほうがおいしいですよ♪
★牛乳を半量にして生クリームに置き換えるとさらに濃厚でとろりとしたプリンになります。
このレシピの生い立ち
チョコレートが大好きなので、思いつきで作ったらたまたまおいしくできちゃいました。
見た目も可愛いのでお客様にお出ししても恥ずかしくないかも。
見た目も可愛いのでお客様にお出ししても恥ずかしくないかも。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
ヒロヒロリン
