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♡栄養たっぷりモズク納豆　高野豆腐入り♡

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Description

高野豆腐で　かさ増し＆栄養価もUP♪
ごはん　麺類にかけても。。そのままでも♪

材料 （☆２～３人分☆）

☆納豆☆
2パック
☆三杯酢もずく☆
250グラム
☆梅☆
2個
☆キュウリ☆
4分の１本
☆旭食品　小さなこうや☆
4個

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水で戻し　よく絞ります

  2. 2

    納豆と　三杯酢モもずくに　細切りキュウリ　種を除いた梅干をたたいたもの　１の高野豆腐を　手で　ちぎって加えます

  3. 3

    よく混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お豆腐にかけるのは定番すぎるので　高野豆腐を混ぜてボリュームと栄養素をUPしてみました
レシピID : 3429129 公開日 : 15/09/28 更新日 : 15/09/28

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♡栄養たっぷりモズク納豆　高野豆腐入り♡
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