栄養たっぷり★まぜまぜそばの画像

Description

ビールのお供にも夜食にもぴったり(^o^)
そばを茹でる間にできちゃいますよ!
そばは冷たくても温かくても美味しいです◎

材料 (2人分)

2玉
40gくらい
☆えのきorしめじ
半株くらい
1パック
1パック
小さじ1〜2
☆麺つゆ
大さじ3
食べるラー油
小さじ2

作り方

  1. 1

    そばを茹でるお湯を沸かす。
    えのきはレンジでチンして火を通し、冷蔵庫で冷やしておく。
    乾燥わかめはぬるま湯に浸して戻す。

  2. 2

    ☆の材料をボウルに入れて混ぜる。

  3. 3

    そばが茹ったら冷水でしめ、(2)のボウルに入れて和える

  4. 4

    お皿に盛り付けたら、食べるラー油をかけて完成!
    半熟卵をのっけるとボリュームも満点♪

コツ・ポイント

混ぜるだけ☆
納豆は混ぜずに最後にのっけてもOKです!

このレシピの生い立ち

ぱぱっと作れて栄養満点のご飯を彼に作ってあげたくて考えました。
レシピID : 3431536 公開日 : 15/09/29 更新日 : 18/07/24

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