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セリを3~4㌢位の長さに切り、沸騰したお湯の中で☆サッ☆とゆがき、ザルにあげる。
ササミ肉の筋を取り、耐熱容器に入れ、レンジで1分程加熱して火を通す。
2が触れる位まで冷めたら、粗めに裂く。
ボールに☆印の調味料を入れ、軽く混ぜる。
4に、軽く水気を切ったセリ、ササミを容器の汁ごと入れ、よく混ぜ合わせる。
器に盛り、白ごまを指で軽くひねりながらふり、細く切った焼海苔を散らす。