のレシピ

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鶏ささみの簡単ピカタ

by さといもタロー
パパっと作れる簡単ピカタ。バターの香りが食欲をそそります~
材料: 鶏ささみ、卵、小麦粉、粉チーズ(パルメザン)、塩コショウ、バター、ケチャップ、タバス ...

茹でキャベツとささ身のごまドレサラダ

by こはるの幸せレシピ
たっぷりの白すりごまと、みそのコクとうま味を 加えた特性ごまドレッシングはほんとに絶 ...
材料: キャベツ、鶏ささ身、カニかま、酒、片栗粉、砂糖、塩、マヨネーズ・白すりごま、合わせ味 ...

鶏ササミの南蛮味噌チーズ巻

by Kii01
お弁当のおかずにもぴったりです。
材料: ささみ、スライスチーズ、大葉、南蛮味噌

贅沢ささみフライ!

by buchoキッチン
低脂肪,高タンパクなささみですが贅沢に大葉,チーズ,明太子を挟んで揚げちゃいました! ...
材料: 鶏のささみ、大葉、スライスチーズ、明太子、塩、コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、油( ...

塩昆布とささみのわさびマヨ和え

by えりこ82☆
ささみの旨味を塩昆布で閉じ込め、わさびマヨで和えました。わさびマヨにお酢入りでコクが ...
材料: ささみ、塩昆布、酒、●マヨネーズ、●酢、●わさび(チューブ)、ネギ(あれば)、白ゴマ

鶏のささみとレタスの甘辛煮

by 多忙な看護師美レシピ
レタスをたくさん消費できるし、お弁当にも合いますよ!
材料: 鶏ささみ、片栗粉、油、レタス、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★ゴマ、★コチュジャン

胡瓜とササミの明太子和え★

by 虎徹☆彡
簡単おつまみです(*´∀`)♪
材料: 胡瓜、ササミ、明太子(ばらこ→皮除く)、醤油、白だし、ゴマ油

ヘルシーな酢豚に☆揚げない鶏ささみの酢鶏

by 【舞のごはん。】
カロリーカット☆低価格☆やわらかジューシー☆レンチンで時短調理☆栄養満点☆言うことな ...
材料: 鶏ささみ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、たけのこ、酒、しょうゆ、塩こしょう、しょうゆ、 ...

糖質オフ*ささ身とブロッコリー和え*

by ひまわりのおうち
パサつきがちな「ささ身」をしっとり仕上げて、糖質オフなのに食べ応えのある一品に。
材料: ささ身、ブロッコリー、私のお料理「おろし大根ゆず仕立て」お肉用、すりごま(白)

簡単ゆでササミ

by さざえちゃん
簡単調理で、洗い物も少ないです
材料: 鳥ササミ、塩、料理酒、黒胡椒
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