桜海老と納豆海苔炒飯〜簡単ランチに♪

桜海老と納豆海苔炒飯〜簡単ランチに♪
パパッと簡単♪
納豆や肉・野菜と栄養価もGOOD♪
簡単ご飯にどうぞ〜(^^)
ちょいヘルシーにする場合は納豆多めで♪

材料 (2人分程)

冷やご飯(冷やご飯じゃ無くてもOK)
人数分
お好みで小さじ1/2程
挽き肉(お好み肉で)
一握り強程
2個
桜海老
一握り程
長ネギみじん切り
20センチ程
ニラ(1センチ程みじん)
1束弱
納豆
1パック〜
青海苔
お好み量
お味つけ
小さじ1〜
醤油(又は納豆のタレ)
適量
塩胡椒
少々

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グレープシードオイルとにんにく入れて火をつけ、香り出たら挽き肉GO!

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溶き卵GO!

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まだ溶き卵は生あたりでご飯GO!
炒めてる最中、味覇もGO!

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半生溶き卵とご飯を混ぜ合わせながら炒め〜卵ポロポロになったら桜海老GO!

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長ネギ・ニラ・納豆もGO!
ちゃちゃっと炒め、鍋はだから醤油をジュぅ〜♪
最後、塩胡椒で味をととのえます。

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青海苔パラパラ〜♪
ほいっ!完成〜♪

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余ったら味変もGOOD♪
【石焼ビビンバ風炒飯〜フライパンでサーブ♪】はこちら→レシピID:3443413

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シンプル炒飯♪
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コツ・ポイント

溶き卵、生加減でご飯入れるとポロポロに仕上がります♪
和風っぽく頂きたかったので、グレープシードオイル使用ですが、ごま油でもOK!
有る野菜で、お好み納豆炒飯を♪

このレシピの生い立ち

楽チンランチです(^^)
レシピID : 3443206 公開日 : 15/10/06 更新日 : 15/10/06

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