桜海老と納豆海苔炒飯〜簡単ランチに♪
Description
パパッと簡単♪
納豆や肉・野菜と栄養価もGOOD♪
簡単ご飯にどうぞ〜(^^)
ちょいヘルシーにする場合は納豆多めで♪
納豆や肉・野菜と栄養価もGOOD♪
簡単ご飯にどうぞ〜(^^)
ちょいヘルシーにする場合は納豆多めで♪
ぬくぱく。
材料
（２人分程）
おろしにんにく
お好みで小さじ1/2程
一握り強程
２個
一握り程
長ネギみじん切り
20センチ程
１束弱
１パック〜
お好み量
グレープシードオイル
適量
■
お味つけ
味覇
小さじ１〜
醤油(又は納豆のタレ)
適量
塩胡椒
少々
作り方
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1
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グレープシードオイルとにんにく入れて火をつけ、香り出たら挽き肉GO！
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2
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溶き卵GO！
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3
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まだ溶き卵は生あたりでご飯GO！
炒めてる最中、味覇もGO！
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4
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半生溶き卵とご飯を混ぜ合わせながら炒め〜卵ポロポロになったら桜海老GO！
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5
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長ネギ・ニラ・納豆もGO！
ちゃちゃっと炒め、鍋はだから醤油をジュぅ〜♪
最後、塩胡椒で味をととのえます。
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6
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青海苔パラパラ〜♪
ほいっ！完成〜♪
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7
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余ったら味変もGOOD♪
【石焼ビビンバ風炒飯〜フライパンでサーブ♪】はこちら→レシピID：3443413
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8
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シンプル炒飯♪
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9
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10
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コツ・ポイント
溶き卵、生加減でご飯入れるとポロポロに仕上がります♪
和風っぽく頂きたかったので、グレープシードオイル使用ですが、ごま油でもOK！
有る野菜で、お好み納豆炒飯を♪
和風っぽく頂きたかったので、グレープシードオイル使用ですが、ごま油でもOK！
有る野菜で、お好み納豆炒飯を♪
このレシピの生い立ち
楽チンランチです(^^)
ぬくぱく。
