痩せおつまみ♡和風ツナおろしカイワレ

痩せおつまみ♡和風ツナおろしカイワレ
めっちゃ簡単♡3分でダイエットおつまみ♡
ノンオイルでヘルシー♡
サッパリ美味しくてやみつきだよ♡

材料 (3人分)

かいわれ大根
2パック
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
大根おろし
お好みの量
ポン酢&めんつゆ 1:1の割合で
適量
白ゴマ
適量

1

カイワレをお皿に並べて大根おろしを乗せツナを乗せ
白ごまをパラパラして召し上がれ♪

2

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「ゼロ仕立て」レシピコンテスト
ヘルシー賞受賞しました♡ありがとうございました♡

コツ・ポイント

ポン酢とめんつゆの割合は好みで加減してね♡
和風ドレッシングや中華ドレッシングを
かけても美味しいですよ♡

これにパスタを合わせれば・・・
和風ツナおろしパスタです(*´艸`*)

このレシピの生い立ち

「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加。

先日、夫がカイワレ大根に
大根おろしを乗せたおつまみを
作ってくれました♡

サッパリしてて美味しかったので
大好きなツナを乗せて作ってみました(♡˙︶˙♡)
レシピID : 3445926 公開日 : 15/10/07 更新日 : 16/08/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

95 (80人)

17/04/26

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彼がすごく気に入りました♫次回は倍量で!美味しかったです!

Naogon703

気にいってもらえて嬉しいです♡お試しありがとう(*´∀`)

17/04/18

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さっぱりして美味しかったです(^o^)

mauchi☆

気に入ってもらえて嬉しいです♡つくれぽ感謝(*´ω`*)

17/04/11

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ビールのおつまみにすごいよかったです^ ^

せあぶ

気にいってもらえて良かったです♡つくれぽありがとう♡

17/04/11

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早速リピです♡今度はトマト入りでさっぱり美味しい(*´꒳`*)

隆ちゃんママ♡

わーい♡リピめっちゃ嬉しい♡トマト入りが美味しそう♪

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