痩せおつまみ♡和風ツナおろしカイワレ

痩せおつまみ♡和風ツナおろしカイワレ
めっちゃ簡単♡3分でダイエットおつまみ♡
ノンオイルでヘルシー♡
サッパリ美味しくてやみつきだよ♡

材料 (3人分)

かいわれ大根
2パック
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
大根おろし
お好みの量
ポン酢&めんつゆ 1:1の割合で
適量
白ゴマ
適量

1

カイワレをお皿に並べて大根おろしを乗せツナを乗せ
白ごまをパラパラして召し上がれ♪

2

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「ゼロ仕立て」レシピコンテスト
ヘルシー賞受賞しました♡ありがとうございました♡

コツ・ポイント

ポン酢とめんつゆの割合は好みで加減してね♡
和風ドレッシングや中華ドレッシングを
かけても美味しいですよ♡

これにパスタを合わせれば・・・
和風ツナおろしパスタです(*´艸`*)

このレシピの生い立ち

「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加。

先日、夫がカイワレ大根に
大根おろしを乗せたおつまみを
作ってくれました♡

サッパリしてて美味しかったので
大好きなツナを乗せて作ってみました(♡˙︶˙♡)
レシピID : 3445926 公開日 : 15/10/07 更新日 : 16/08/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

79 (66人)

17/01/13

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かいわれを食べる回数が増えそうです(^^)とても簡単で美味しい♪

sirokuma07

気に入ってもらえて感激♡お試し感謝です ヽ(*´∀`)ノ

17/01/03

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今日もカイワレのハートが幸せな気持ちにさせてくれます。

hiroerico

気に入ってもらえて嬉しいです♡お試しありがとうございました♡

16/12/17

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大根おろし忘れたー(T ^ T)でもウマウマでした!リピー♪

love3chan

気に入ってもらえて嬉しいです♡つくれぽありがとうございました

16/12/09

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かいわれが主役の料理があるなんて!いつもダメにしてたので役立ち!

クックIA32LS☆

わーい♡気に入ってもらえて良かった♡つくれぽ感謝です♡

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