ブロッコリーとにんにくのナンプラ炒め

ブロッコリーとにんにくのナンプラ炒めの画像

Description

プラス1品におすすめ☆
簡単で美味しいブロッコリー炒めです!

材料 (2人分)

にんにく
5片(お好みで増やしたり減らしたり可)
唐辛子(輪切り)
お好みで
ナンプラ
大さじ1
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはきれいに洗って切ります。

  2. 2

    切ったブロッコリーは下茹でします。

  3. 3

    その間に、にんにくを太めにスライスします。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を引き、スライスしたにんにくと唐辛子を炒め、香りを出します。

  5. 5

    香りが出たら、下茹でしたブロッコリーとナンプラを加え、軽く炒めながら全体に絡ませます。

  6. 6

    にんにくに火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

唐辛子はお好みでどうぞ。
ピリ辛が好きな方は多めに入れても美味しいですよ(^^)

このレシピの生い立ち

友達から教わったレシピですが、美味しくて簡単で、かなりリピートしてます!
体に良いブロッコリーとにんにくをたくさん摂ることができます☆
レシピID : 3450106 公開日 : 15/10/09 更新日 : 15/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ケスケの嫁
ナンプラーのエキゾチックな香りもニンニクにかかれば鼻が効く私も美味しくたべれるね😊
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さや131
大好きな組み合わせ!また作りますね(^^)

ありがとうございます♪ぜひまた作ってくださいね(^.^)

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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

つくれぽありがとうございます♥ ご満足いただけて何よりです❗

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ひーたんたんたん
美味しかったです(*^^*)

よかったです!ぜひまた作ってくださいね♥