かんてん&ヨーグルトの画像

Description

名前そのものです。
あっさり!簡単!硬めの寒天は、も~くせになる歯ごたえ♪たまりません腸もキレイでお腹から美しく☆ 一日1回~3回毎日食べてます。 両親も「美味しい!歯ごたえがいい♪」とすっかりはまってます。簡単だから続けられます!

材料

2袋(1袋4g)
大匙5(お好みで)
(お好みで果物)
ブルーベリーやキウイなど
800cc
 

作り方

  1. 1

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    鍋に、水800cc入れて、かんてんぱぱの「かんてんクック」2袋を入れて混ぜます。 (1袋に対して水400cc)

  2. 2

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    沸騰しかけたら火を止める。
    2、3分で沸騰するので目を離さないこと。吹きこぼれるので要注意!

  3. 3

    荒熱がとれたら冷蔵庫へ。私はいつもケーキをきるよう、ナイフで等分に切れ目をいれてすくっています。

コツ・ポイント

なんと言っても寒天を固めにつくるのがコツです。ナタデココに近い?なんともいえない歯ざわりです。かんてんをスプーンで一口大に切ってヨーグルトを入れて混ぜます。
超簡単ですよ。

このレシピの生い立ち

つい最近までは、寒天とカットしたキウイと一緒に食べるのがブームでしたが、夜、小腹がすいた時に糖分を取りたくなかったのでプレーンヨーグルトを混ぜたところイケました♪
便秘も解消!ヘルシーでいいですよ~
レシピID : 345146 公開日 : 07/03/16 更新日 : 12/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みるく✳︎ここあ
^0^しっかりした寒天もいいですね♪食べた時に満足感があります!

ヘルシーで満腹感がありますよね(*^。^*)

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やぐっぴ
おいしい!きょうはきなこ&黒蜜

やぐっぴさん♪ 美味しそう(*♡。♡*)ありがとうです~☆

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あおあお★☆
メープルシロップかけました!食感がいいですね〜♪

あおあおさん♪ ありがとうございます!(*^。^*)

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お料理たのしい♪
かんてんとヨーグルト相性が良いですね!とても美味しいです♪感謝☆

気に入っていただいて嬉しいです♪ ♪(*^。^*)