雑穀抹茶豆乳ラテの画像

Description

オ○ビ○さんのダイエットシェイク飲んだことないけど美味しそうなので自分なりに再現してみました

材料 (1杯分)

大匙1
大匙1
白すり胡麻
大匙1
1/2カップ
200~300cc
蜂蜜
大匙1
(あれば)ホワイトチアシード
大匙1

作り方

  1. 1

    すべてをお鍋に入れて火にかけて押し麦が柔らかくなれば完成
    (沸騰しないように!)

コツ・ポイント

私は暖かいのが好きなのですが、シェイカーがあればアイスでも作れると思います
抹茶パウダーはだまになりやすいのでふるいにかけながら入れるといいと思います(私は面倒なのでひたすら混ぜます!)
沸騰はさせないように!鍋の後片付けが大変です

このレシピの生い立ち

オ○ビ○さんの飲む穀物美が美味しそうなのですが買って続けるには高価なので自分なりにアレンジしてみました!抹茶味が出たので第2弾です(^^
レシピID : 3451811 公開日 : 15/10/10 更新日 : 15/10/10

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