大根おろしとワカメの簡単スープの画像

Description

あっさりと、体に優しいスープです。大根おろしは消化も良く、むくみ対策などにもオススメ。

材料 (2人分)

5cm程
一握り
300cc
鶏ガラスープの元
小さじ2
胡麻油
少々
少々

作り方

  1. 1

    お水を鍋にかけ、沸騰させる間に大根をすりおろす。

  2. 2

    お湯が沸騰したら、鶏ガラスープの元を入れ、ワカメを投入。(事前に戻す必要がある場合は水で戻し、しっかり水を切って投入)

  3. 3

    ワカメが開いたら、大根おろしを投入。

  4. 4

    食卓に出す前に、風味付けに上から胡麻油を少しかけ、胡麻を振りかければ完成!

コツ・ポイント

大根をすった時に出る汁は大根によっては全部入れてしまうと辛味が出る事も...!お子さんなどに出す際は、少し味を見ながら入れたほうがいいかもです。

このレシピの生い立ち

健康診断の前日に、何か消化に良さそうなものを〜と思い作ったレシピです。10分もかからずできるので、うちのレギュラーメニューになりそうです。
レシピID : 3457234 公開日 : 15/10/14 更新日 : 15/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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sio
ワカメ大量投入!優しい味ですね(*^^*)簡単でおいしいです♪

胃の調子が悪い時にもよく作ります★ありがとうございます!

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でぃずにー好き
胡麻の香りがいい感じ(*^^*)おいしかったです

私もゴマたっぷりめに入れちゃいます☆ありがとうございます!

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赤い電話
おろしでスープがトロドロ好きめちゃおいしい♡お腹にも優しくて最高

れぽありがとうございます!身体ににしみ渡る感じありますよね☆

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momoko38
美味しいできました♡

レシピ試していただけて嬉しいです!レポありがとうございます♡