インドのマッシュポテト アルバルタ
作り方
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1
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いもをゆでるかレンジでチンして、皮をむき、荒くつぶす。
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2
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フライパンにマスタードオイル(なければサラダ油)を大さじ2ぐらいとドライチリを入れ、火にかける。チリが色づいたら取り出し、手で適当にちぎっていもの上にでものせておく。
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3
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2のフライパンにみじん切りにしたタマネギをきつね色になるまで炒める。(2の油をそのまま使う)
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4
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3のフライパンに1のいもと2のチリと塩小さじ1を加え、いもをつぶしながら混ぜる。油が全体にまわったら皿にとり、コップの底などでさらにいもをよくつぶす。
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5
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インドの食堂ではこんな感じに丸めてました。
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コツ・ポイント
お好みでコリアンダーの葉をちぎったものを加えてもよし。インドではごはんやキチュリにこのアルバルタをこねるようにしてまぜてから食べるようです。
このレシピの生い立ち
インド人に教えてもらいました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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