愛彩菜のタコライスの画像

Description

滋賀県草津市産の愛彩菜を使ったタコライスのレシピです。

材料 (2人分)

愛彩菜
4枚
中1個
温かいご飯
茶碗2杯
2個
ケチャップ
大さじ2
オイスターソース
小さじ2
ひとつまみ
黒こしょう
適量
ナツメグ
適量
クミンシード
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
大さじ1
顆粒コンソメ
1g
適量
タバスコ
適量

作り方

  1. 1

    愛彩菜を洗って水気を切り、適度にちぎっておく。パプリカ、トマトは種を取り、一口大ざく切りにしておく。

  2. 2

    フライパンで油(分量外)を熱し、クミンと挽き肉を加えて炒める。

  3. 3

    ひき肉がポロポロになったらキッチンペーパーで余分な脂を除き、パプリカ、トマトを加え、炒める。

  4. 4

    ③に火が通ったら塩、黒コショウ、顆粒コンソメ、ナツメグ、オイスターソース、ケチャップを加えて味を調える。

  5. 5

    別のフライパンで目玉焼きを作る。

  6. 6

    器にご飯、①の愛彩菜を盛り、④の挽き肉、チーズ、目玉焼きの順に盛る。

  7. 7

    お好みでタバスコとレモン汁を振る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ゼミのプロジェクトで、滋賀県草津市産の「愛彩菜」を使ったメニューを考案しました。プロジェクトの詳細はこちら↓
https://terawaki-lab.com/portfolio/fm-pjt/
レシピID : 3470545 公開日 : 15/10/22 更新日 : 22/03/26

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