鮭フレークの画像

Description

お弁当にも便利ですね。

材料 (家庭用作りおき)

500gくらい
オリーブ油
適量
50cc
みりん
50cc
うすくちしょうゆ
大さじ1
うま味調味料
一振り
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鮭のあらです。

  2. 2

    写真

    必要があれば塩抜きします。その後、下茹でして手でざっくりとほぐしていきます。

  3. 3

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    酒、みりんを入れて水分を飛ばしながら、細かくほぐしていきます。

  4. 4

    写真

    うすくちしょうゆを加えて、塩も加えます。塩はけっこう効かせます。

  5. 5

    写真

    容器に移して保存します。

コツ・ポイント

あらは少し臭みがあるので、しょうゆの風味をつけてしっかりと炒めてます。

このレシピの生い立ち

買うより安いしーっていう単純な理由からです(笑)
レシピID : 3472247 公開日 : 15/11/04 更新日 : 15/12/09

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