照り照り~♪車麩の照り焼きの画像

Description

昔から大好きな車麩♪高タンパク質、低カロリーで頭が上がりません(^o^)

材料

適量
●だし汁
100cc
●砂糖
大1
●醤油
大1
●みりん
大1
●酒
大1

作り方

  1. 1

    車麩はたっぷりの水で戻して水を絞り、お好みで切る。片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    油を引いたフライパンで、焼き色が少しつく位まで車麩を焼きます。

  3. 3

    ●を入れて、タレが少なくなるまで煮ます。

コツ・ポイント

焦がさないように気をつけて下さい!

このレシピの生い立ち

車麩大好き一家に産まれて育ちました~♪
レシピID : 3475526 公開日 : 15/10/24 更新日 : 15/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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蛇口から生ビール
リピしてます♫息子はマヨかけて食べるのがお好み♡
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蛇口から生ビール
モチモチ美味♡家の醤油甘めだから次回は砂糖少なめにします。
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クック00N8WZ☆
車麩大好きです!このレシピも大好きです^ ^ありがとうございます
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nonmama
頂いたお麩が沢山あったので♪子供たちも喜んで食べてくれました!!