簡単♪ ☆おからでフルグラバー☆
作り方
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1
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マーガリンと砂糖をビニール袋に入れてモミモミ。
柔らかっなって砂糖とマーガリンが混ざったら卵を投入して、さらにモミモミ。
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2
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袋にそのまま小麦粉を入れてモミモミ。振るわなくていいです。
私は、計りながら作っていっちゃいます☆
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3
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しっかり混ざって滑らかになったら、さらにおから投入。
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4
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おからもしっかり混ざってひとまとまりになります。
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5
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そこへ、グラノーラ投入。
お好みで量を増やしてもいいかも♪
グラノーラが硬いので、袋が破れないように注意しながらモミモミ
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7
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包丁で好みの大きさに切れ目を入れそのまま、190度のオーブンで20分。
これは、カロリーメイトより少し小さい程の大きさ。
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8
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裏返して、一つ一つを離します。
更に、190度で20分,
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9
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出来上がり〜〜♪
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10
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おからたっぷりなので、水分と一緒に食べてくださいね(^_−)−☆
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コツ・ポイント
細かいことは考えず、材料を混ぜていくだけなのでズボラな私でも簡単に出来ちゃいます*\(^o^)/*
手作りなんて面倒くさーい!でも、ダイエット中におやつ食べたーい! こどもに健康的なおやつあげよっかな?!
って時には、後片づけも楽チン!!
手作りなんて面倒くさーい!でも、ダイエット中におやつ食べたーい! こどもに健康的なおやつあげよっかな?!
って時には、後片づけも楽チン!!
このレシピの生い立ち
食物繊維に鉄分にカルシウム…食事だけでちゃんと足りてるのかな〜〜⁈!
不安になったので安く売ってる栄養満点のおからとフルグラで子どもたちに美味しいおやつ♪大人にも嬉☆
バーはつまみやすくボロボロしないのでパクパク食べちゃいますよー!
不安になったので安く売ってる栄養満点のおからとフルグラで子どもたちに美味しいおやつ♪大人にも嬉☆
バーはつまみやすくボロボロしないのでパクパク食べちゃいますよー!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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