豚フィレ塊のローストポーク
Description
豚フィレ肉を蛋白凝固のギリギリ状態に火を通せば、ふんわりやわやわでジューシーにいただけます。
材料
(4人分)
作り方
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1
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豚肉にオリーブオイルをすり込み、塩コショウをする。
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2
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セージをまぶし、180度のオーブンで15分。
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3
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焼き上がりはこんな感じ。
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4
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焼きあがったら、すぐにアルミフォイルで3重くらいに巻いて、冷めるまで置く。
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5
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こんな感じです。
カットしてみて、まだ生の部分があるようであればラップにくるんで2~3分加熱してください。
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6
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数ミリの厚さにカットして、おろししょうがを添えてどうぞ。
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コツ・ポイント
生焼けだと食中毒の原因になりかねませんので、心配ならラップをして再加熱してください。
今回はボストンレタスを付け合わせにしましたが、レタスでなんでもOKです。
今回はボストンレタスを付け合わせにしましたが、レタスでなんでもOKです。
このレシピの生い立ち
豚肉は肩ロースが好きだが、カロリーオフのためにフィレ肉を!
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