激うま！バランス３色丼♡
ゆうくんママ♡
作り方
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1
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ほうれん草を茹でる♡(茎の部分から茹でると茹で過ぎ防止できますよ♪)
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2
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茹でたほうれん草を冷水であく抜きし、水気をしっかり切る♡
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3
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２ｃｍ間隔に切ります♡
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4
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切ったほうれん草に★の調味料を合わせ、よく混ぜる♡
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5
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焼いた鮭をほぐす♡
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6
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あったかご飯にかつお節をたっぷり乗せる♡
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7
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キムチ、鮭、ほうれん草のナムルを乗っける♡
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8
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きざみのりをパラッとかけて出来上がり♡
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9
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卵黄のせてもおいしいですよ♡
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コツ・ポイント
簡単なのに(笑)豪華！お子さんには、キムチの代わりにゆで卵をつぶし、めんつゆで混ぜたものでもおいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
食器洗いを減らそうと思い、１食でたっぷり栄養を取れる食材を選びました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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