大豆のお肉で和風ガパオ
作り方
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1
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にんにくを油(適量)で熱し、大豆のお肉、大豆水煮、小松菜切ったものを炒める。
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2
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☆の材料を加え、水分を飛ばしながら炒め煮する。
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コツ・ポイント
よく水分をとばして
このレシピの生い立ち
大豆製品好きな私。
ストック素材をプラスして大豆イソフラボン摂取メニューにしました。
ストック素材をプラスして大豆イソフラボン摂取メニューにしました。
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にんにくを油(適量)で熱し、大豆のお肉、大豆水煮、小松菜切ったものを炒める。
☆の材料を加え、水分を飛ばしながら炒め煮する。