♡パッと出来る！大豆のお肉で親子丼風♡
ヒョーちゃん
作り方
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1
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だし汁に調味料を加え火にかけます
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2
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１が煮だったら スライスした玉ねぎを しんなりするまで煮込みます
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3
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水気を切った大豆のお肉を加え 溶き卵の半分を加え味をなじませます
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4
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残りの玉子と三つ葉を加えて すぐ火を止めて ごはんの上に盛り付けます
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コツ・ポイント
卵は 味付き用と 仕上げのトロトロ用に分けるとオイシイ
このレシピの生い立ち
食べすぎた翌日にカロリーコントロール
ヘルシーで満足感があるものを作りたくて・・
ヘルシーで満足感があるものを作りたくて・・
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヒョーちゃん
