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にんじん大量消費♡人参きんぴら♡

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Description

ただ、炒めるだけ。にんじんのβカロチンは、油と一緒に摂ると吸収が良いと言われています。なのでたっぷりの油でどうぞ☆

材料 （適当）

にんじん
3本分
ごま油※ココナッツオイルでもOK
大さじ2
ごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんをピーラーでさく。ごま油だけで焼く

  2. 2

    神奈川県三浦海岸の飯嶋農園さんの有機にんじんを使ったから甘みがすごかった(>_<)

コツ・ポイント

中火で焼いてごまをかけるだけ！

このレシピの生い立ち

飯嶋農園さんに大量ににんじんをもらった為
レシピID : 3507296 公開日 : 15/11/09 更新日 : 17/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13件 (13人)
2020年11月8日
写真
ｹｹﾁｬﾝ
とっても簡単◎子供も完食でした♡人参苦手でも食べやすいかも♪
2017年5月14日
写真
ふじの☆
簡単に一品出来ました！しかも、にんじんが甘くておいしい(^^)

ありがとうございます(>_<)自然な甘みが美味しいですね★

2017年5月12日
写真
ダウルくん
つまみ食いが止まりません。簡単に出来ました。

美味しそう！！つくれぽありがとうございます(*^^*)

2016年8月10日
写真
パフェうさこ♪
ココナッツオイルで。人参が甘くて美味しくなりました！

作って下さってありがとうございます(o^^o)

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ふぁん②
にんじん大量消費♡人参きんぴら♡
by ふぁん②