カリフラワーとツナのチーズ焼きの画像

Description

淡白な味のカリフラワーがツナの旨味と相性抜群。少ない材料で簡単にできます。ほくほくのカリフラワーと熱々で。

材料 (二人分)

大1/2房
はごろもシーチキンL
1缶
マヨネーズ
適量
カレー粉
小1/2

作り方

  1. 1

    カリフラワーと柔らかくなりすぎない程度に茹でる。(私はレンチンで4分くらい)

  2. 2

    マヨネーズにカレー粉を入れて混ぜる。そこにツナを入れて更に混ぜる。

  3. 3

    カリフラワーと②を混ぜ、グラタン皿、または耐熱容器に入れ、ミックスチーズを乗せ、トースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

カリフラワーを茹ですぎないようにすることくらいです。カレー粉はお好みで。

このレシピの生い立ち

ツナ缶がモニターで当たったのと、カリフラワーがすごく安く手に入ったので。子供が好んで食べてくれるものを考えました。
レシピID : 3509883 公開日 : 15/11/11 更新日 : 15/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
写真
智恵ちゃんのつく恋慕
とても美味しかったです♪相性抜群のコンビでした♪ありがとう
写真
camyu☆
ツナとカレーとマヨとチーズのコラボがたまらんです♪
写真
食いしん坊あー
コーンと新玉ねぎも。カレー粉の風味でパクパク食べられますね♪

つくれぽ感謝です。コーンと新玉いいですね!すごくおいしそう♪

写真
kaiselim
淡白なカリフラワーを美味しく食べられました。カレー合いますね。

つくれぽ感謝です。すごいおいしそうに焼けてますね!