濃厚でもヘルシー♪簡単チョコレートケーキ
Description
ダイエットに低カロリー・しっとり！混ぜて炊飯器に入れてスイッチオンだけ♪ガトーショコラを簡単時短！愛知県豊田市の漢方薬局
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
-
-
1
-
材料をそろえる
-
-
-
2
-
耐熱容器に牛乳とチョコレートを割りいれる。レンジで１分間加熱する。
-
-
-
3
-
ミキサーに卵とおからを入れる
-
-
-
4
-
ミキサーにココアと黒砂糖を入れる
-
-
-
5
-
２の溶かした牛乳とチョコレートをミキサーに入れる
-
-
-
6
-
ミキサーを攪拌して混ぜる
-
-
-
7
-
内側にサラダオイル又はオリーブオイルを塗った炊飯器に６を入れる
-
-
-
8
-
HM（ホットケーキミックス）をふるいにかけて７に加える
-
-
-
9
-
普通炊きを１回で火が通ります。火が通っていないようならもう１回。
-
-
-
10
-
出来上がり！
-
コツ・ポイント
①おからをミキサーで混ぜるとダマになりにくいです
②ココアパウダーを板チョコレートにするとより濃厚になります
③牛乳を生クリームをするとより濃厚になります
④卯の花（生おから）を板チョコレートにするとより濃厚になります
②ココアパウダーを板チョコレートにするとより濃厚になります
③牛乳を生クリームをするとより濃厚になります
④卯の花（生おから）を板チョコレートにするとより濃厚になります
このレシピの生い立ち
チョコレートケーキを生クリームなし、バターなし板チョコレート控えめで作りたくて考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
漢方薬のタカキ大林店
