糖質なし 卵と豆乳のやさしプリンの画像

Description

糖質ゼロの生クリームを加えることで、なめらかな仕上がりに。やさしい甘さです。

材料 (ジップロックコンテナ 角型中3個入りの1個分)

2個
100cc
シュガーカット
小さじ2
バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1

    ボウルに卵2個を割り入れ、カラザなどを取り除く。シュガーカットを加えて、よく混ぜる。

  2. 2

    豆乳と生クリームを加えてよく混ぜる。バニラエッセンスも2〜3滴加えて混ぜる。

  3. 3

    目の細かいザルでこしながら、ジップロックコンテナに流し入れる。

  4. 4

    ふんわりラップを二重にかぶせて、電子レンジ(わが家は500W)で4分加熱する。

  5. 5

    レンジから出してラップをはずし、ペーパータオルをかぶせて、粗熱が取れるまで置く。

  6. 6

    冷めたら冷蔵庫へ。スプーンですくって盛りつけ。

コツ・ポイント

熱いうちでも美味しいです。盛りつけたら、美味しいお塩をひとつまみぱらっとかけてみてください。甘さが引き立ちますよ。

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも、糖質を気にしないで、デザートが食べたくて。
レシピID : 3518880 公開日 : 15/11/15 更新日 : 15/11/15

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