低糖質♡超簡単フワフワフレンチトースト風
Description
レンジだけ！一皿で卵もチーズも食べれちゃうし、糖質制限してても甘い物が食べたいときに♡ 超簡単！忙しい朝にも満足♡
さきちこ☆
材料
作り方
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1
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皿にブランブレッド薄切りを乗せ豆乳をかける。浸るくらいがベスト！
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2
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そこに軽く溶いた卵をかけて、裏返して軽く浸す。
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3
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クリームチーズを適当な大きさにしてのせる。
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4
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レンジでチンするだけ！2分半くらいだったかな、、、。卵トロトロ派、しっかり派といると思うのでお好みで！
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5
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甘味料をかけていただきます♡
あら簡単！フワッフワの
フレンチトースト風！！
お好みでバターなど！
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コツ・ポイント
豆乳はマルサンのカロリー50%オフがおすすめ！甘いのに低糖質！バナナ味も試してないけど美味しいかもしれません！
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも簡単に朝ごはんでフレンチトーストを！忙しい朝も1分でできちゃう！（笑）カリッと感はないけれどフワッフワで美味しいですよ♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
さきちこ☆
