めっけもん♪ブロッコリーのピリ辛炒め
めっけもん広場
作り方
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1
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ブロッコリーは食べやすく切り、塩茹でする（レンジでも）
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2
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こんにゃくは食べやすい大きさに切り、ごま油で炒める。
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3
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ブロッコリーも加えてさっと炒め、調味料、鷹の爪を入れて味をつけて出来上がり。
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コツ・ポイント
ブロッコリーの茎の部分も、食べやすく切り、使いましょう。
このレシピの生い立ち
硬めに塩茹でして冷凍すると、色々な料理に使えます～
ひと手間で、お酒のおつまみに(^^)v
ひと手間で、お酒のおつまみに(^^)v
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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