薬膳 大根餃子
作り方
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1
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①大根を3㍉以下の薄さに切り、さっと熱湯にくぐらす。
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2
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②木綿豆腐とひき肉、切った長ネギ、しょうがと鶏ガラスープをまぜる。
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3
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③水気を吹いた大根に②の具を挟む
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4
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④胡麻油を薄く引いたフライパンで蓋をして中火で5分程焼き、裏返し少し焦げ目がつくまで焼く。
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コツ・ポイント
大根はスライサーで切ると楽チンです。
木綿豆腐の水切りは特にしなくても大丈夫です。
具材に乾燥ワカメを入れると豆腐の水分を吸ってくれ こちらの具もオススメ。
木綿豆腐の水切りは特にしなくても大丈夫です。
具材に乾燥ワカメを入れると豆腐の水分を吸ってくれ こちらの具もオススメ。
このレシピの生い立ち
大根づくしメニューを作っています。煮物、揚げ物、焼き物など 旬の美味しい大根がどんな風に変化するのかを楽しんでいます。
大根は 消化不良、咳に、肺を潤すのでオススメです。生で食べると体を冷やす大根も加熱することで温め食材になります。
大根は 消化不良、咳に、肺を潤すのでオススメです。生で食べると体を冷やす大根も加熱することで温め食材になります。