簡単!ブロッコリーの 明太マヨネーズ和え

簡単!ブロッコリーの 明太マヨネーズ和えの画像

Description

ブロッコリーの、レンジで楽ちん、簡単なサラダです!!
明太子マヨで和えるだけです(*^^*)*゜

材料 (3人分)

明太子
100g程
マヨネーズ
大3
醤油
小2分の1

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは、小房に切って皿に乗せてラップをし、レンジ600wで6~7分チンして冷ます。

  2. 2

    写真

    明太子は、ほぐして皮を取る。

  3. 3

    写真

    明太子がほぐれたら、調味料を入れる。

  4. 4

    写真

    調味料と明太子を、よく混ぜる。

  5. 5

    写真

    ブロッコリーが冷めたら、明太子によく絡める。

コツ・ポイント

ブロッコリーのレンジ時間は、様子を見て、加減して下さい!!

ブロッコリーが冷めてから、明太子に絡めて下さい!

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが安かったので(^-^)♡゜
明太子を使った一品にしました♪
レシピID : 3531937 公開日 : 15/11/22 更新日 : 15/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ドルフィンサーモン
子どもが明太子好きなので喜んで食べてました♪ありがとう☆

気に入って頂けて嬉しいです♪素敵なレポ感謝❀.*

写真
なか丸
ブロッコリー消費に助かりました!明太マヨ合いますね(^^)

お返事遅くなってすみません!素敵なレポありがとうございます!

初れぽ
写真
パピヨン太
糖質制限中にもいいですね!

糖質制限にも、確かに良いですね(^^)素敵レポ感謝です!!