材料5つ◆明太子と豆苗のパスタ風ビーフン

材料5つ◆明太子と豆苗のパスタ風ビーフンの画像

Description

パスタの替わりにビーフンでヘルシーに☆ 10分でできます。かわいく盛り付けて おもてなしに☆

材料 (1人分)

ケンミンのビーフン
75g
明太子
50g
1/4パック
オリーブオイル
大さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ケンミンビーフンは150g入りを半分使用しました。

  2. 2

    ケンミンビーフンを袋の表示に従い、6分ゆでる。ゆで初めて5分たった所で、豆苗を入れ、1分後に一緒にざるにあげる。

  3. 3

    ビーフンをゆでる間に。明太子の皮を除き、ボウルに入れ、オリーブオイルとまぜる。

  4. 4

    2でゆでたビーフンと豆苗を、3のボウルに入れ、和える

  5. 5

    お皿に盛り付け、いりごまをちらして完成。

コツ・ポイント

明太子は多めがおいしいです。豆苗は触感が良く、我が家では明太子パスタには、必ず入れます。一緒にゆでられるので、手間もなし。ビーフンは、パスタよりも胃もたれしない感じで、ヘルシーなのがいいです。

このレシピの生い立ち

今まで、ケンミン焼ビーフンしか使ったことがなかったけど、コンテストをきっかけに、ケンミンビーフンに初挑戦しました。すごくおいしく、使いやすい味!早く使えば良かったです。
レシピID : 353206 公開日 : 07/04/01 更新日 : 07/04/29

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