ヘルシー豆腐バーグ
shinmuma
作り方
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1
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豆腐を水切りする。
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2
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ボウルに★を入れ滑らかになるまで混ぜる。
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3
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2を成形し油を入れたフライパンで焼く。
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4
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☆を加熱してあんかけを作る。
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5
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お皿に3を置き、4をかけて、ネギと白胡麻をかけたら出来上がり！
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コツ・ポイント
★が柔らかすぎて成形難しい時はパン粉を足してください！
このレシピの生い立ち
ヘルシー大事！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
shinmuma
