きくらげとゴボウの和風つくねバーグ

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Description

食べ応え抜群の和風ハンバーグ。豆腐も入ってヘルシーです。

材料 (4人分)

1個
★パン粉
30g
★生姜すりおろし
14g
70g
醤油
大さじ3
1/2カップ
砂糖
大さじ2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    きくらげを戻し、ざっくり切る。

  2. 2

    洗ったゴボウを細かく刻んで先に軽く炒める。

  3. 3

    ボールに、2. 3. と★の材料を入れ、塩コショウで下味をつけ、よく混ぜる。

  4. 4

    形をととのえ、フライパンで焼く。焼きあがったら一度さらに上げる。

  5. 5

    フライパンに、醤油・砂糖・水溶き片栗粉を入れる。とろみがついたら4.にかけ、完成。

コツ・ポイント

きくらげは食感を残すため、あまり細かく刻まないでください。

このレシピの生い立ち

和風ハンバーグにきくらげを入れました。きくらげとごぼうの食感が、ハンバーグにマッチしておいしく召し上がれます。
レシピID : 3540707 公開日 : 15/11/28 更新日 : 15/11/28

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