詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

包丁いらず！豆腐とツナのグラタン

包丁いらず！豆腐とツナのグラタンの画像

Description

まな板不要。包丁いらずの簡単豆腐グラタンです。

材料 （１人分）

豆腐(絹でも木綿でも)
小さめ１丁
ツナ缶(小)
１個
カットぶなしめじ
1/3～1/2袋
冷凍カットほうれん草
お好みで（ひとつかみ位）
味噌
大さじ１弱
マヨネーズ
大さじ1弱
チーズ(ピザ用)
適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水を切る。
    キッチンペーパーに豆腐をくるんで皿に乗せ、電子レンジ５００Wで2分。

  2. 2

    カットほうれん草、しめじを小さめのシリコンスチーマー（耐熱容器にラップでも）に入れ電子レンジ５００ｗで2分。

  3. 3

    豆腐、味噌、マヨネーズをよーく混ぜ、油を切ったツナ缶を混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器にほうれん草、しめじを入れ上から３の豆腐をのせ、ピザ用チーズをのせる。

  5. 5

    トースターでチーズに焼き目が付くまで（約10分）焼いてできあがり！

  6. 6

    ☆2月21日につくれぽ10人で話題のレシピになりました♪作ってくださった皆さま、ありがとうございます！

コツ・ポイント

豆腐は175gの小さめのものを使用しました。
調味料が控えめなので、チーズはたっぷりのせた方がコクが出ておいしいです♪
※追記※
マヨネーズがなくてもＯＫ。さっぱりした味になります。

このレシピの生い立ち

まな板も包丁も使わずに、とにかく簡単で冷蔵庫にあるもので・・・。
ぐーたらな私にピッタリの簡単、おいしい、ヘルシーグラタンです。
レシピID : 3541434 公開日 : 15/11/27 更新日 : 18/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53件 (51人)
2023年12月28日
写真
iguho
ヘルシーで美味しかったです
#簡単
2020年10月21日
写真
クック2JWD2O☆
トマトとアボカドも入れて、野菜たっぷり美味しく頂きました！
2020年5月6日
写真
Ｏｓｓａｎ
ウィンナーも乗せてみました。
2020年1月20日
写真
あきぽていと
糖質制限中なんですけど、グラタンがこんなにヘルシーに美味しく食べられるなんて驚きです！
#豆腐グラタン
もっと見る
つくれぽを書く

( )
ぐーたらくんちゃん
包丁いらず！豆腐とツナのグラタン
by ぐーたらくんちゃん